PomPom

წონა: 500 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 430 კკალ ცილა: ≈ 9 გ ცხიმი: ≈ 15 გ ნახშირწყლები: ≈ 66 გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 470 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 560 კკალ ცილა: ≈ 47 გ ცხიმი: ≈ 19 გ ნახშირწყლები: ≈ 48 გ ალერგენები: სოია, რძე

360გრ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 590 კკალ ცილა: ≈ 50–55 გ ცხიმი: ≈ 65–70 გ ნახშირწყლები: ≈ 55–60 გ ალერგენები: რძე და რძის პროდუქტები, კვერცხი (მაიონეზის შემადგენლობის მიხედვით)

კვებითი ღირებულება (მთლიან 450 გრ პორციაზე): ენერგეტიკული ღირებულება: ~600 – 630 კკალ ცილა: ~34 – 38 გრ ცხიმი: ~23 – 27 გრ ნახშირწყლები: ~58 – 63 გრ ალერგენები: გლუტენი (საფანელი)

ოლივიე (200 გრ): ~280–300 კკალ ლობიანი (ფქვილი, ლობიო, ზეთი/მც.ცხიმი): ~250–280 კკალ ხაჭაპური (ფქვილი, ყველი, მც.ცხიმი): ~280–320 კკალ გლუტენი რძის პროდუქტები მწვანე ბარდა

წონა: 250გ ენერგეტიკული ღირებულება: 480 კკალ ცილა: 10გ ცხიმი: 42გ ნახშირწყლები: 14გ ალერგენები: ნიგოზი

წონა: 150გ ენერგეტიკული ღირებულება: 420 კკალ ცილა: 26გ ცხიმი: 28გ ნახშირწყლები: 18გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი, რძის პროდუქტი

წონა: 250გ ენერგეტიკული ღირებულება: 520 კკალ ცილა: 16გ ცხიმი: 26გ ნახშირწყლები: 54გ ალერგენები: რძის პროდუქტი

წონა: 150გ ენერგეტიკული ღირებულება: 420 კკალ ცილა: 23გ ცხიმი: 30გ ნახშირწყლები: 16გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი

წონა: 200გ ენერგეტიკული ღირებულება: 560 კკალ ცილა: 32გ ცხიმი: 32გ ნახშირწყლები: 34გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი

წონა: 250გ ენერგეტიკული ღირებულება: 390 კკალ ცილა: 34გ ცხიმი: 18გ ნახშირწყლები: 20გ

220გრ

წონა: 150 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 330 კკალ ცილა: ≈ 32 გ ცხიმი: ≈ 16.5 გ ნახშირწყლები: ≈ 13.5 გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი

წონა: 150გ ენერგეტიკული ღირებულება: 390 კკალ ცილა: 16გ ცხიმი: 22გ ნახშირწყლები: 30გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი, რძის პროდუქტი

წონა: 150გ ენერგეტიკული ღირებულება: 360 კკალ ცილა: 18გ ცხიმი: 18გ ნახშირწყლები: 30გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი, რძის პროდუქტი

წონა: 300 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 480 კკალ ცილა: ≈ 30 გ ცხიმი: ≈ 15 გ ნახშირწყლები: ≈ 57 გ ალერგენები: გლუტენი, სოიო

წონა: 350გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 390 კკალ ცილა: ≈ 6 გ ცხიმი: ≈ 15 გ ნახშირწყლები: ≈ 58 გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 300 გრ ენერგეტიკული ღირებულება: ~420-480 კკალ ცილა: ~32-38 გრ ცხიმი: ~10-14 გრ ნახშირწყლები: ~50-58 გრ ალერგენები: შესაძლოა შეიცავდეს სოიოს, სეზამს ან გლუტენს (სოუსის/სანელებლების შემადგენლობის მიხედვით)

წონა: 320 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 680 კკალ ცილა: ≈ 25 გ ცხიმი: ≈ 39 გ ნახშირწყლები: ≈ 57 გ ალერგენები: გლუტენი, რძე

წონა: 180გ ენერგეტიკული ღირებულება: 220 კკალ ცილა: 7გ ცხიმი: 17გ ნახშირწყლები: 9გ ალერგენები: რძის პროდუქტი

წონა: 200გ ენერგეტიკული ღირებულება: 280 კკალ ცილა: 5გ ცხიმი: 24გ ნახშირწყლები: 10გ ალერგენები: ნიგოზი

წონა: 200გ ენერგეტიკული ღირებულება: 70 კკალ ცილა: 2გ ცხიმი: 1გ ნახშირწყლები: 12გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 250გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 283 კკალ ცილა: ≈ 5გ ცხიმი: ≈ 20გ ნახშირწყლები: ≈ 17გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

300გრ

წონა: 300გ ენერგეტიკული ღირებულება: 420 კკალ ცილა: 30გ ცხიმი: 26გ ნახშირწყლები: 18გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი, რძის პროდუქტი

წონა: 300 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 420 კკალ ცილა: ≈ 9 გ ცხიმი: ≈ 30 გ ნახშირწყლები: ≈ 31 გ ალერგენები: თხილეული (ნიგოზი)

კიტრის და პომიდვრის სალათი ნიგვზით წონა: 200 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 190 კკალ ცილა: ≈ 5 გ ცხიმი: ≈ 15 გ ნახშირწყლები: ≈ 11 გ ალერგენები: ნიგოზი

წონა: 300 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 390 კკალ ცილა: ≈ 12 გ ცხიმი: ≈ 18 გ ნახშირწყლები: ≈ 45 გ ალერგენები: გლუტენი, რძე

წონა: 300 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 520 კკალ ცილა: ≈ 30 გ ცხიმი: ≈ 34 გ ნახშირწყლები: ≈ 25 გ ალერგენები: გლუტენი, კვერცხი, რძე, მდოგვი

წონა: 280 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 420 კკალ ცილა: ≈ 13 გ ცხიმი: ≈ 27 გ ნახშირწყლები: ≈ 32 გ ალერგენები: თევზი/ზღვის პროდუქტები, კვერცხი (მაიონეზის შემადგენლობის მიხედვით)

ბროკოლი ჩერით (300 გრამი) კვებითი ღირებულება: ენერგეტიკული ღირებულება: ~110 – 120 კკალ ცილა: ~5.5 – 6.0 გრ ცხიმი: ~1.0 – 1.5 გრ ნახშირწყლები: ~19 – 21 გრ ალერგენები:არ შეიცავს ალერგენებს

კვებითი ღირებულება 250 გრ კალორიულობა: ~350-400 კკალ ცილები: ~25-30 გ ცხიმები: ~20-25 გ ნახშირწყლები: ~12-18 გ ალერგენიები: კვერცხი, მდოგვი (მაიონეზში)

კალორიულობა (250 გრამზე ჩერი პომიდორი: ~30–40 კკალ სეზამი (მარცვალი/ზეთი): ~80–110 კკალ პონტის სოუსი/ძმარი (პონცუ / Ponti Glaze): ~90–120 კკალ (შეიცავს შაქარსა და სოიოს) ოხრახუში: ~5 კკალ მარილი: 0 კკალ ალერგენები: სეზამი (Sesame) – ძლიერი ალერგენი.

პასტა — 300 გ → კალორაჟი ~450 კკალ სვიტჩილი → ~15 კკალ ჩერი → ~10 კკალ კიტრი → ~5 კკალ ოხრახუში → ~2 კკალ მოხალული სეზამი → ~30–35 კკალ

კალორაჟი — 300გრ დაახლოებით 70 კკალ ცილა: ~3 გ ნახშირწყლები: ~15 გ ცხიმი: ~0.5 გ ალერგენი ალერგენი: არ შეიცავს

წონა: 150გ ენერგეტიკული ღირებულება: 430 კკალ ცილა: 5გ ცხიმი: 22გ ნახშირწყლები: 52გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 50გ ენერგეტიკული ღირებულება: 78 კკალ ცილა: 6გ ცხიმი: 5გ ნახშირწყლები: 1გ ალერგენები: კვერცხი

წონა: 350გ ენერგეტიკული ღირებულება: 420 კკალ ცილა: 8გ ცხიმი: 18გ ნახშირწყლები: 56გ ალერგენები: რძის პროდუქტი

სულგუნი 50გრ ენერგეტიკული ღირებულება: ~145 – 150 კკალ ცილა: ~10 – 11 გრ ცხიმი: ~11 – 12 გრ ნახშირწყლები: ~0.5 – 1 გრ ალერგენი: რძე

წონა: 350გ ენერგეტიკული ღირებულება: 360 კკალ ცილა: 11გ ცხიმი: 8გ ნახშირწყლები: 62გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 250 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 320 კკალ ცილა: ≈ 5 გ ცხიმი: ≈ 3 გ ნახშირწყლები: ≈ 68 გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 300 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 360 კკალ ცილა: ≈ 11 გ ცხიმი: ≈ 10 გ ნახშირწყლები: ≈ 55 გ ალერგენები: კვერცხი, სოია, სეზამი

წონა: 180გ ენერგეტიკული ღირებულება: 390 კკალ ცილა: 6გ ცხიმი: 17გ ნახშირწყლები: 50გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 250 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 550 კკალ ცილა: ≈ 18 გ ცხიმი: ≈ 16 გ ნახშირწყლები: ≈ 80 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: 120გ ენერგეტიკული ღირებულება: 260 კკალ ცილა: 5გ ცხიმი: 2გ ნახშირწყლები: 54გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 250გ ენერგეტიკული ღირებულება: 690 კკალ ცილა: 28გ ცხიმი: 36გ ნახშირწყლები: 60გ ალერგენები: გლუტენი, რძის პროდუქტი, კვერცხი

წონა: 60გ ენერგეტიკული ღირებულება: 160 კკალ ცილა: 5გ ცხიმი: 1გ ნახშირწყლები: 32გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 290 კკალ ცილა: ≈ 7 გ ცხიმი: ≈ 10 გ ნახშირწყლები: ≈ 43 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 330 კკალ ცილა: ≈ 13 გ ცხიმი: ≈ 18 გ ნახშირწყლები: ≈ 30 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 360 კკალ ცილა: ≈ 12 გ ცხიმი: ≈ 18 გ ნახშირწყლები: ≈ 38 გ ალერგენები: გლუტენი, რძე

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 340 კკალ ცილა: ≈ 11 გ ცხიმი: ≈ 17 გ ნახშირწყლები: ≈ 37 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: 250 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 620 კკალ ცილა: ≈ 22 გ ცხიმი: ≈ 25 გ ნახშირწყლები: ≈ 76 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 200 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 390 კკალ ცილა: ≈ 10 გ ცხიმი: ≈ 14 გ ნახშირწყლები: ≈ 55 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: ≈ 200 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 480 კკალ ცილა: ≈ 21 გ ცხიმი: ≈ 24 გ ნახშირწყლები: ≈ 45 გ ალერგენები: გლუტენი, რძე

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 300 კკალ ცილა: ≈ 11 გ ცხიმი: ≈ 13 გ ნახშირწყლები: ≈ 34 გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: 50მლ ენერგეტიკული ღირებულება: 90 კკალ ცილა: 1გ ცხიმი: 1გ ნახშირწყლები: 20გ ალერგენები: მდოგვი

კეტჩუპი 50გრ

მაიონეზი 50გრ

წონა: 50გ ენერგეტიკული ღირებულება: 210 კკალ ცილა: 2გ ცხიმი: 20გ ნახშირწყლები: 6გ ალერგენები: სოიო, კვერცხი

ტერიაკის სოუსი 50 მლ

მოცულობა: 50 მლ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 90 კკალ ცილა: ≈ 0 გ ცხიმი: ≈ 0 გ ნახშირწყლები: ≈ 22 გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 55 კკალ ცილა: ≈ 1 გ ცხიმი: ≈ 0 გ ნახშირწყლები: ≈ 13 გ ალერგენები: არ შეიცავს ძირითად ალერგენებს

წონა: 50 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 250 კკალ ცილა: ≈ 2 გ ცხიმი: ≈ 26 გ ნახშირწყლები: ≈ 3 გ ალერგენები: კვერცხი, მდოგვი (შესაძლოა ანჩოუსი, თუ კლასიკური რეცეპტით არის მომზადებული)

წონა: 120გ ენერგეტიკული ღირებულება: 410 კკალ ცილა: 6გ ცხიმი: 18გ ნახშირწყლები: 56გ ალერგენები: გლუტენი

წონა: 120გ ენერგეტიკული ღირებულება: 480 კკალ ცილა: 6გ ცხიმი: 28გ ნახშირწყლები: 50გ ალერგენები: გლუტენი, რძის პროდუქტი, შეიძლება შეიცავდეს სოიოს კვალს

წონა: ≈ 100 გ ენერგეტიკული ღირებულება: ≈ 390 კკალ ცილა: ≈ 5 გ ცხიმი: ≈ 20 გ ნახშირწყლები: ≈ 48 გ ალერგენები: გლუტენი

კოკა-კოლა ზერო

კოკა-კოლა ქილა

სპრაიტი

ფანტა

ცივი ჩაი "Cappy palpy" ფორთოხალი

ცივი ჩაი "Cappy" ატამი

ცივი ჩაი "ფიუს თი" ატმის

ცივი ჩაი "ფიუს თი" მანგო და ანანასი

ცივი ჩაი "ფიუს თი" მანგო და გვირილა

მინერალური წყალი

მინერალური წყალი "ლიკანი" 0.6ლ

მინდერალური წყალი "ნაბეღლავი" 0.5ლ

ენერგეტიკული სასმელი

ენერგეტიკული სასმელი

ენერგეტიკული სასმელი